Dittekarina 19/4 2025
Udesidning er i alt sin enkelhed at sidde ude, det har været praktiseret helt tilbage til vikingetiden og en en slags oldnordisk rådslagning med naturen og/ eller for at komme i kontakt med hisset, eller ens åndefæller.
Man er fastende og det er fra solnedgang, til solopgang, uden bål og uden tekniske bekvemligheder. Det gør selvfølgelig udesidningén korter om sommeren end om vinteren, men man kan også gøre i noget mindre tidsrum.
Kan udesidningen enlig også udøves midt på dagen? Tjo men så er det vel mere en grounding end en enlig Udesiding. Ideen er jo netop at blive overladt til mørket og stilheden mellem en selv og budskabernes rum. Men selvfølgelig er begge udgaver i alt sin enkelthed, at drager ud i naturen for at fordybe sig og hengive sig til stilhed. I begge versioner kan der dukke svar op på de spørgsmål, der er blevet stillet.
Men mørket tvinger os til at forstærke vores sanser, og derfor hjælper det os til at mærke os selv og de tegn der kommer fra naturen og vores underbevidsthed.
Altså i en ligt udgave kan man også have en lille udesidning i nogle timer med bål hvis natten er alt for skrammende, det giver dog ikke helt det samme. En anden mulighed kan også være at man er nogen stykker som spreder sig i et område og sidder hver for sig, men at der er en i midten ved et lille bål og “passer” på de andre og hvor man kan gå hen til hvis der er behov for det.
Så langt så godt.
Jo jo det er fint med skærpede sanser, men hvad pokker skal du enlig bruge det her rådslagning til? og hvordan gør man?
Ideen er jo ikke bare at sidde ned og glo, men at man se med åbent sind og observere alt der sker om en, unde hele udesidningen, så ikke noget med at falde i søvn!
- Det kan bruges til at stille spørgsmål ved start og få indtryk igennem udesidningen og således få et samlet svar ved slutningen.
- Det kan bruges for at stadfæste en milepæl/ en overgang fra et til noget andet.
- Det kan bruges til at komme i kontakt med ånderne i naturen og blive et med naturen.
Find et godt sted til din udesidning, Det er en god ide at bruge noget af dagen, inden udesidningen, til at finde et godt sted, så du når du om aften skal i gang, ikke sætter dig i en myretue eller sådan noget. Find et sted hvor du har mulighed for ikke at blive overret af andre mennesker. Være godt klædt på til det, så du ikke må afbryde fordi du fryser, tag et tæppe med! Hvis du er en af dem der næsten er ved at døøøø af sult, så spis inden du tager af sted, men ikke noget med at sidde og rasle med sølvpapir og plastik poser hele natten, så forstyrre du, det er meningen du skal blive et med naturen. Hvis det skal være helt rigtigt så virker det beder hvis man faster i et døgn inden, da det gør en mere opmærksom. Men det er hård kost for mange idag.
Helt ærligt
Hvorfor er det lige at det er en god ide at sætte sig ude i naturen? Vi er jo igang med en urban tidsalder/ levestil her. Ja og netop der for er vores tid i naturen vigtig. Gennem (gen)forbindelsen mellem naturen og os mennesket, i et stille øjeblik, vil man kunne vække sin urkraft, handlekraft, jættekraft. Naturen giver os mulighed for en øget robusthed, som intet andet, og det at observer og være sammen med naturen, der hvor vores sanser er forstærket, men også hvor vi er alene, her kan vi blive så ydmyg og høre den larmende stilhed før stormen, og på den måde rådslåget os med naturen.
Drop forventningerne til det helt store
Forvent ingen ting bare lyt, observere og vær til. Husk at selv de små ting kan give stor mening. Vent med at fortolke til udesidningen slutter. Pludselig kan man opfatte at træerne snakker sammen, at fuglene eller andre dyr i naturen har beskeder som de kommer med. Det kan også være der ikke sker en skid, men når du laver en udesidning, så øger du din selvbevidsthed, og nogen gange kræver det gentagelser at se skov for bar træer og øvelse at bruge naturen på denne måde. Og nogen gange er der bare brug for at side og være sammen med naturen.
Fotos er af Monika Ylfa Steensdatter/LilleUlv og er fotograferet at Hans Henrik, du kan læse om LilleUlvs beratning på hex1.dk her.